Blog

Een serie wekelijkse lessen Robert Peng Qigong, Tao Meditatie en lichaamsbewustzijn: eenvoudige, vertragende bewegingen, afgewisseld met momenten van stilte en meditatie. Je krijgt een goed contact met je lichaam en je innerlijke kracht. Je hoofd kan even op adem komen.

Een zachte manier om zondagochtend in je lichaam te komen, om het gedoe van de week los te laten. Om steeds meer te vertragen en de stilte in jezelf toelaten. Om steeds meer in je centrum te komen.

Na een opwarming, volgt een serie ontspannen en trage bewegingen, waarbij je ademhaling op een natuurlijke manier meebeweegt. Tussendoor en aan het eind een meditatief moment om te verteren en te integreren.

Een serie wekelijkse lessen Robert Peng Qigong, Tao Meditatie en lichaamsbewustzijn: eenvoudige, vertragende bewegingen, afgewisseld met momenten van stilte en meditatie. Je krijgt een goed contact met je lichaam en je innerlijke kracht. Je hoofd kan even op adem komen.

Ochtend Qigong: zachte, natuurlijke bewegingen om een rustige en vloeiende manier uitgevoerd. Zodat je ademhaling kan rusten in en je geest kan afdalen in je lichaam. Kom je ook op deze manier het nieuwe jaar verwelkomen?

Een zachte manier om zondagochtend in je lichaam te komen, om het gedoe van de week los te laten. Om steeds meer te vertragen en de stilte in jezelf toelaten. Om steeds meer in je centrum te komen.

Na een opwarming, volgt een serie ontspannen en trage bewegingen, waarbij je ademhaling op een natuurlijke manier meebeweegt. Tussendoor en aan het eind een meditatief moment om te verteren en te integreren.

Een serie wekelijkse lessen Robert Peng Qigong, Tao Meditatie en lichaamsbewustzijn: eenvoudige, vertragende bewegingen, afgewisseld met momenten van stilte en meditatie.

Een serie wekelijkse lessen Robert Peng Qigong, Tao Meditatie en lichaamsbewustzijn: eenvoudige, vertragende bewegingen, afgewisseld met momenten van stilte en meditatie.

Een serie wekelijkse lessen Robert Peng Qigong, Tao Meditatie en lichaamsbewustzijn: eenvoudige, vertragende bewegingen, afgewisseld met momenten van stilte en meditatie. De oefeningen zullen gericht zijn op het versterken en harmoniseren van je energiecentra voor vitaliteit, compassie en wijsheid. Samen vormen ze samen de basis van de verbinding tussen jou en het groter geheel, de natuur en het universum.

Een serie wekelijkse lessen Robert Peng Qigong, Tao Meditatie en lichaamsbewustzijn: eenvoudige, vertragende bewegingen, afgewisseld met momenten van stilte en meditatie. De oefeningen zullen gericht zijn op het versterken en harmoniseren van je energiecentra voor vitaliteit, compassie en wijsheid.