Studio Zachte Kracht – In balans door je bewust te bewegen
Tijdens Wetenschap in het Park een programma van de Erasmus Universiteit kun je kennismaken met een Parkbad van anderhalf uur. Onderzoek heeft aangetoond dat rondlopen in het groen een weldaad is voor je welzijn en gezondheid. Een wandeling in het park is meestal voldoende. Je adem wordt dieper, je hoofd
Tijdens het programma “Wetenschap in het Park” van de Erasmus Universiteit kun je gratis kennismaken met een Parkbad van anderhalf uur. Onderzoek heeft aangetoond dat rondlopen in het groen een weldaad is voor je welzijn en gezondheid. Een wandeling in het park is meestal voldoende. Je adem wordt dieper, je
Parkbaden is een rustige, begeleide wandeling door het Park. Je loopt langzaam, staat regelmatig stil, en gebruikt al je zintuigen om het groen om je heen te ervaren. Je ademhaling verdiept zich. Je aandacht verschuift van ‘doen’ naar ‘zijn’. En je merkt hoe de natuur – zelfs in de stad
Parkbaden is een rustige, begeleide wandeling door het Park. Je loopt langzaam, staat regelmatig stil, en gebruikt al je zintuigen om het groen om je heen te ervaren. Je ademhaling verdiept zich. Je aandacht verschuift van ‘doen’ naar ‘zijn’. En je merkt hoe de natuur – zelfs in de stad
Parkbaden is een rustige, begeleide wandeling door het Park. Je loopt langzaam, staat regelmatig stil, en gebruikt al je zintuigen om het groen om je heen te ervaren. Je ademhaling verdiept zich. Je aandacht verschuift van ‘doen’ naar ‘zijn’. En je merkt hoe de natuur – zelfs in de stad
Spontane actie Vanuit ontspanning en vaste grond onder je voeten ontstaat de ruimte voor spontane actie. Spontaan in de zin van vrijwillig, ‘van binnen uit’, recht uit je centrum en uit je hart. Een ‘Ja, natuurlijk’ van binnenuit. Zonder teveel na te denken of te analyseren. Gegrond in wat nu in deze woelige tijden nodig is. Wat goed is voor jou, is goed voor je naasten en voor je omgeving. Dan is het lood veranderd in goud. Kom in actie, meld je aan!
Beleef het bos op een andere manier! We gaan een vertragende wandeling in de bossen maken. Bosbaden in de bossen van Chaam
Beleef het bos op een andere manier! We gaan een vertragende wandeling in de bossen maken. Bosbaden in de bossen van Chaam
Thuiskomen in je eigen natuur Look deep into nature, and then you will understand everything better. – Albert Einstein (1879-1955) – In de maalstroom van alledag zijn we ver weggeraakt van de natuur en ook onze eigen natuur. In deze retraite gaan we een innige verbinding maken met de natuur
Laat de stad even achter je en ga mee, de rust, de ruimte en het groen in!
W.G. Witteveenplein 59
3071 MA Rotterdam
E zachtekracht@xs4all.nl
T +31 6 34626837
KvKnr 2424787
BTWid NL001171317B83
Ontvang per e-mail updates van Studio Zachte Kracht.