Studio Zachte Kracht – In balans door je bewust te bewegen
Een serie wekelijkse lessen Robert Peng Qigong, Tao Meditatie en lichaamsbewustzijn: eenvoudige, vertragende bewegingen, afgewisseld met momenten van stilte en meditatie.
Een serie wekelijkse lessen Robert Peng Qigong, Tao Meditatie en lichaamsbewustzijn: eenvoudige, vertragende bewegingen, afgewisseld met momenten van stilte en meditatie. Je krijgt een goed contact met je lichaam en je innerlijke kracht. Je hoofd kan even op adem komen.
Een zachte manier om zondagochtend in je lichaam te komen, om het gedoe van de week los te laten. Om steeds meer te vertragen en de stilte in jezelf toelaten. Om steeds meer in je centrum te komen.
Na een opwarming, volgt een serie ontspannen en trage bewegingen, waarbij je ademhaling op een natuurlijke manier meebeweegt. Tussendoor en aan het eind een meditatief moment om te verteren en te integreren.
Een zachte manier om zondagochtend in je lichaam te komen, om het gedoe van de week los te laten. Om steeds meer te vertragen en de stilte in jezelf toelaten. Om steeds meer in je centrum te komen.
Na een opwarming, volgt een serie ontspannen en trage bewegingen, waarbij je ademhaling op een natuurlijke manier meebeweegt. Tussendoor en aan het eind een meditatief moment om te verteren en te integreren.
Een serie wekelijkse lessen Robert Peng Qigong, Tao Meditatie en lichaamsbewustzijn: eenvoudige, vertragende bewegingen, afgewisseld met momenten van stilte en meditatie. Je krijgt een goed contact met je lichaam en je innerlijke kracht. Je hoofd kan even op adem komen.
Welkom om buiten te trainen met speelse Qigong. Qigong is een soort van meditatie in beweging; ontspannen via de ademhaling en bewegingen. De plek waar we trainen is vlak bij de Maas. Door buiten te oefenen maak je makkelijker contact met de aarde, de bomen en het water. Door de
Een zachte manier om zondagochtend in je lichaam te komen, om het gedoe van de week los te laten. Om steeds meer te vertragen en de stilte in jezelf toelaten. Om steeds meer in je centrum te komen.
Na een opwarming, volgt een serie ontspannen en trage bewegingen, waarbij je ademhaling op een natuurlijke manier meebeweegt. Tussendoor en aan het eind een meditatief moment om te verteren en te integreren.
Thuiskomen in je eigen natuur Look deep into nature, and then you will understand everything better. – Albert Einstein (1879-1955) – In de maalstroom van alledag zijn we ver weggeraakt van de natuur en ook onze eigen natuur. In deze retraite gaan we een innige verbinding maken met de natuur
Deze dagretraite is een kennismaking met De weg van het spontaan leven. Een grondhouding om vanuit een open midden te reageren en te handelen passend bij de situatie en passend bij jou.
Ochtend Qigong: zachte, natuurlijke bewegingen om een rustige en vloeiende manier uitgevoerd. Zodat je ademhaling kan rusten in en je geest kan afdalen in je lichaam. Kom je ook op deze manier het nieuwe jaar verwelkomen?
W.G. Witteveenplein 59
3071 MA Rotterdam
E zachtekracht@xs4all.nl
T +31 6 34626837
KvKnr 2424787
BTWid NL001171317B83
Ontvang per e-mail updates van Studio Zachte Kracht.