Welkom om met speelse Qigong buiten te trainen.

Qigong is een soort van meditatie in beweging; ontspannen via de ademhaling en bewegingen. De plek waar we trainen is vlak bij de Maas. Door buiten te oefenen  maak je makkelijker contact met de aarde, de bomen en het water. Door de waterstroom van de Maas worden onze bewegingen vloeiend en ons lichaam zacht. Zomertijd vraagt om speelsheid en openheid. Gewoon genieten van het buiten zijn en samen in een kring trainen.

Actieve oefeningen zullen worden afgewisseld met meer rustige oefeningen. Soms werken we in tweetallen aan een oefening. We ronden altijd af met een korte begeleide meditatie.

Kosten: € 80 voor 5 lessen of € 18,50 per keer. De les gaat door bij minimaal 3 personen. Bij slecht weer wordt er binnen bij Studio Zachte-kracht getraind. Krijg je zin om mee te doen? Meld je aan.

Annuleringsvoorwaarden